Coworking Space Trial & Error
verkörpertes Coworking
Das virtuelle Büro für neurodivergente Menschen
- Safe Space für konzentriertes Arbeiten auf deine Art, in deinem Tempo.
- Reflexionsraum für deine Ziele und Wünsche.
- Sensibler Gesprächsraum für deine Herausforderungen.
Wir lernen in jedem Bereich unseres Lebens. In unseren Projekten, bei der Arbeit, im Umgang mit Familie, Freund*innen und Kolleg*innen. Wir bewegen uns durch Herausforderungen und Freude. Machen Fehler und Lernen daraus. Versuch und Irrtum. Eben Trial & Error. Um jenseits von schulischer Bewertung an Herausforderungen und Erfahrungen wachsen zu können, darf dein Erleben einen sicheren Raum bekommen.
- Ganz ohne:
- "Reiß dich einfach mal zusammen"
- "Streng dich einfach mehr an"
- "Schreib dir doch einfach eine To Do Liste"
Von der Idee anders zu arbeiten
Beim Aufbau oder Erhalt einer Selbstständigkeit oder bei der Planung eines Projektes, kann die regelmäßige Reflexion über deine eigenen Ziele und Erfolge ein Baustein sein, der dir Freude und Leichtigkeit im Business erhält und langfristig auch Burn Out vorbeugt. Doch nicht nur beruflich sondern auch privat, kann ein Rahmen von Außen das Wohlbefinden verbessern. Das Bewusstmachen deiner Erfolge und das regelmäßige Spüren, wenn vielleicht Widerstände oder Blockaden auftauchen, ermöglichen dir, einen bewussten Umgang mit dir selbst im Alltag und Beruf.
Trial & Error ist ein virtueller Coworking Space. Also ein virtueller Raum, in dem sich Menschen zum parallelen Arbeiten an beruflichen oder privaten Aufgaben treffen. Die vorgegebenen Zeiten zum Coworken können dabei helfen, auch bei unangenehmen Aufgaben den Weg an den Schreibtisch zu finden oder eigenen Routinen durch die Gemeinschaft besser einzuhalten.
Neben den Coworking Terminen gibt es Treffen zur Reflexion und Workshops, in denen du über einen längeren Zeitraum deine eigene Arbeitsweise hinterfragen und verbessern kannst. Und an der Stelle sage ich deutlich, dass es hier nicht um „high performing“ – „höher, schneller, weiter“ geht. Als Coach für verkörpertes Arbeiten richten sich alle Impulse, die ich dir gebe danach, dass du im Arbeitsprozess gesund bleibst und lernst, auf deinen Körper zu hören. Du beobachtest, wie du arbeitest, was dich motiviert und was dich immer wieder blockiert oder ausbremst und kannst so deinen Arbeitsalltag im Einklang mit deinen Werten und Bedürfnissen gestalten. Der Prozess zum eigenen Arbeitsstil ist geprägt von Ausprobieren und Nachjustieren, deshalb auch der Titel „Trial & Error“. Umstände ändern sich, Rückschläge passieren, und Pläne müssen angepasst werden, das alles liegt oft in der Natur der Sache. Wie du darauf reagieren kannst, das kannst du beeinflussen.
Verkörpertes Coworking ist deine Möglichkeit, dich durch kleine Routinen näher an deinen eigenen Arbeitsstil heranzutasten. Der Coworking Space bietet dir den Rahmen, deinen eigenen Arbeitsstil Schritt für Schritt zu entdecken und auszubauen. Die Mitgliedschaft erleichtert dir, die langfristige Umsetzung eines gesundes Umgangs mit dir, bis der regelmäßige wohlwollende Blick auf dich und deine Erfolge verkörpert ist. Die Verbindlichkeit einer Gruppe macht es leichter, in schwierigen Phasen wieder zurück zu deinem Weg zu finden.
Trial & Error richtet sich an neurodivergente Personen und Verbündete. Ich selber bin Autistin mit ADHS und viele im Space haben ebenfalls eine oder mehrere Diagnosen im Bereich Neurodivergenz. Doch auch ohne Diagnose gibt es Menschen – und vielleicht trifft das auf dich zu – die Rückschläge länger verarbeiten, denen es schwer fällt, anzuerkennen, was sie tagtäglich beitragen und die keinen Bock mehr auf leere Motivationssprüche haben, die ihre Lebensrealität negieren. Menschen, die Unterschiede im Denken feiern, statt sie zu normieren. Der Space ist ein Ort und eine Gemeinschaft an dem Bewertung füreinander keinen Platz hat, Konkurrenzdenken dem Ansatz von Gemeinschaft und Unterstützung weicht und der das Ziel hat, Menschen zu vereinen, die ihren Bedürfnissen entsprechend leben und arbeiten wollen.
Der Blick auf neurodivergente Menschen in der arbeitenden Gesellschaft ist oft wertend und ableistisch. In meinen Räumen wird nicht deine Leistung abgefragt. Welchen Fokus du dir für 2 Stunden Coworking setzt, liegt ganz bei dir. Ein aufgeräumter Schreibtisch wird von mir und der Gruppe ebenso gefeiert wie ein Arbeitssprint mit vielen Aufgaben. Denn uns ist bewusst, dass jeder Mensch und neurodivergente Menschen ganz besonders an jedem Tag mit unterschiedlichem Energielevel in den Tag starten. Und wenn du 30% zur Verfügung hast und 30% gibst, dann hast du 100% gegeben. Wenn du Teil des Coworking Space sein möchtest, musst du nicht neurodivergent sein. Ein offener, wertschätzender Umgang und eine neuroaffirmative (also offen gegenüber Neurodivergenz als natürlich vorkommende Form, wie ein Gehirn funktioniert) Sichtweise ist Grundvoraussetzung. Hier findest du unsere Community Regeln.
Die Mitgliedschaft im Space kann in 2 Optionen gebucht werden. Live Struktur und Gemeinschaft zum Ankommen und Workshops und Coaching als Vertiefung. Eine übersichtliche Auflistung der genauen Leistungen findest du am Ende der Seite. Wenn du mehr Klarheit möchtest, dann schreib mich gerne per E-Mail an unter kontakt@sarahscharfenberg.de und wir klären deine Fragen in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch (KEIN Verkaufsgespräch).
Oder erstmal weiterscrollen und lesen, was genau mich im Coworking Space erwartet.
Das beinhaltet deine Mitgliedschaft bei Trial & Error
Coaching
Onboarding Gespräch
Das Onboarding dient dazu den Zustand deiner Arbeitsroutinen festzustellen und dir einen Überblick über den Coworking Space zu geben. Wir schauen gemeinsam, wie du die Angebote von Trial & Error optimal für dich nutzen kannst.
Coworking & Coworking Plus
Ein- bis Zweimal pro Woche gibt es die Möglichkeit eines begleiteten Coworkings. Dieses startet zu einer festgelegten Uhrzeit mit gemeinsamem Einchecken und einer Zielsetzung und endet zu einer festen Uhrzeit mit einem gemeinsamen Check Out. Die Zeit dazwischen sind die Mikrophone stumm geschaltet und jede:r arbeitet an dem, was individuell gerade dran ist.
Während der Coworking Plus Termine gibt es die Möglichkeit, mich bei Fragen zu Motivation oder Arbeitsblockaden im Chat anzuschreiben. Bei Bedarf gehen wir dann in einen Break Out Room, um zu schauen, was gerade dein nächster Schritt ist.
Coaching Call
In der Vertiefungs-Option hast du einmal im Monat die Möglichkeit im Coaching Call ein spezifisches Thema anzusprechen, zu deinen Arbeitsblockaden oder anderen Themen, die dich beim Arbeiten belasten. Du kannst dir dort gezielt die Rückmeldung der Gruppe erbitten und/oder erhältst von mir ein Impulscoaching zu deinem Thema. Auch wenn du kein Thema einbringen möchtest, bist du gern gesehen. Oft überschneiden sich die Schwierigkeiten im Arbeiten und du kannst auch ohne eigenes Anliegen was mitnehmen.
Routine & Reflexion
Verkörperter Wochenstart
Montags starten wir gemeinsam in die Woche. Du reflektierst die letzte Woche und richtest dann den Blick auf den Fokus der kommende Woche. Mit kleinen Embodiment-Übungen gestaltest du so einen bewussten Übergang für deinen Körper und Geist.
Monats- und Quartalsreflexion
Am Ende des Monats schauen wir zurück auf das, was in diesem Monat wichtig war, was du geschafft hast, und was du gelernt hast. Eine bewusste Rückschau erlaubt dir, einen wohlwollenden Blick auf das was war statt auf das, was hätte sein sollen. Regelmäßiges Feiern von Erfolgen hat eine positive Auswirkung auf die gesamte Motivation. Durch das bewusste Hinschauen und Aufschreiben wird deutlich, dass das gefühlte „ich habe nichts geschafft“ bei genauerem hinsehen nicht bestehen bleibt. Die Reflexion von Herausforderungen und Rückschlägen ermöglicht dir, deine Strategie im folgenden Monat anzupassen. In jedem Fall bietet eine monatliche Reflexion die Möglichkeit zu feiern, loszulassen, Ziele und Pläne anzupassen und frisch in den neuen Monat zu starten.
Weiterbildung & Verkörperung
Workshops
Manche Techniken und Themen muss mensch einmal gehört haben, bevor sie in die eigene Arbeitsroutine übergehen. Dafür sind die interaktiven Workshops gedacht. Wir schauen auf Produktivität, deine Zeiträuber und neuroaffirmative Strategien für dein Arbeiten. Ich bringe die Theorie mit und du passt sie im Workshop direkt an dich an. Welche Themen dich erwarten, liest du unten bei Termine & Themen.
Embodiment
Die Embodiment Sessions sind eine Möglichkeit, belastende Emotionen und Stress abzubauen, der natürlicherweise beim Arbeiten entsteht. Außerdem können im Körper angestaute Emotionen abgebaut werden und bestärkende Emotionen im Körper verankert werden.
Community & Accountability
Telegram Gruppe
Zum Austausch und für Terminerinnerungen gibt es eine gemeinsame Telegram Gruppe. Nicht jedes Thema braucht ein Coaching, oft hilft es auch zu lesen, dass du mit etwas nicht alleine bist, um selbst den Weg zurück in deine Motivation zu finden. Auch dafür ist die Telegram Gruppe gedacht.
Freies Coworking
Du hast die Möglichkeit, dich im gewohnten Coworking Raum mit anderen Mitgliedern zum gemeinsamen Arbeiten zu verabreden, auch wenn ich als Coach nicht dabei bin.
Kreise
Manche Themen brauchen Coaching, manche brauchen Wissen und manche einfach Verbindung und das Gefühl, damit nicht allein zu sein. Dafür gibt es Kreise – Treffen zu einem Thema, bei dem der Austausch im Vordergrund steht.
Termine & Themen
Folgende Termine sind regelmäßig geplant, um eine Routine zu ermöglichen. Abweichungen werden im Vorfeld über die Telegram Gruppe kommuniziert.
Wochenstart – Montags 9:15 – 10:0
Coworking Plus – Montag 10:00 – 12:00
Coworking – Mittwoch 13:00 – 15:00
Wochenabschluss – Freitag 17:30 – 18:00
Kurse & Embodiment – Mittwoch 10:00 – 12:00
Monatsreflexion – letzter Freitag im Monat 13:00 – 15:00
Die Termine stehen spätestens zum Monatsbeginn fest und du hast die Möglichkeit sie als Kalender direkt in deinen Google Kalender zu integrieren. So verpasst du keinen Termin.
Die Workshops und Embodiment Sessions in der Vertiefungs Option orientieren sich an den Monatsthemen.
Themen 1. Quartal 2026:
Januar – Neurodivergenz und Planung
Februar – Nervensystem und Arbeit
März – Zyklus/Zyklen im Arbeitskontext
Weitere Themen, die von mir über das Jahr angeboten werden könnten (Beispiele)
- Business Embodiment (Selbstführung)
- Selbstbild und Glaubenssätze
- Emotionen und Abgrenzung
- Projektmanagement mit Neurodivergenz
- Fehlerkultur
- Erfolge feiern
- Deine Stimme
- Nein sagen
- Übergänge
Wer hält dir den Raum?
Ich lebe, was ich weitergebe – Leben und Unternehmen, das an meine Bedürfnisse angepasst ist. Deshalb halte ich den Raum im Space seit diesem Jahr nicht mehr alleine. Martina und ich – Sarah – gestalten gemeinsam die Angebote und halten euch den Raum.
Sarah
Ich bin Embodiment Coachin und FrauenRaum Hüterin und begeistert davon, Arbeit und Leben bedürfnisorientiert zu gestalten. Gründerin des Space.
Mich triffst du im Space:
- Wochenstart
- Wochenausklang
- Coworking Plus
- Embodiment
- Monatsreflexion
- Workshops
- vertiefendes Embodiment
- Coaching Call
- Kreise
Martina
Ich bin Embodiment- und Resilienz Coachin, FrauenRaum Hüterin, Freiläuferin und S-Factor(r) Teacher. Außerdem in Reiki und Schamanischem Wirken eingeweiht. Jede dieser Facetten ist ein Teil von mir und freue mich dir im Space den Raum zu halten.
Mich triffst du im Space:
- Wochenstart
- Wochenausklang
- Coworking
- Embodiment
- Kreise
Deine Mitgliedschaft
Du hast zwei verschiedene Optionen für eine Mitgliedschaft im Coworking Space. Die Besonderheiten der Optionen liest du hier. Wähle das Pakte, was deinen Bedürfnissen am besten entspricht. Die Community vereint alle Mitglieder.
Ankommen - Struktur & Coworking
Die Option Ankommen, ist für dich geeignet, wenn du nach regelmäßiger Struktur suchst. Der gemeinsame Wochenstart und Wochenabschluss geben deiner Woche einen Rahmen, bei dem du deinen Körper und deine Bedürfnisse in deine Planung mit einbeziehst. Du kommst zu den Coworking Sessions und kannst dir im Coworking Plus Kurzimpulse für akute Blockaden abholen. Zusätzlich zur Wochenstruktur gibt es Kreise zum Austausch mit Gleichgesinnten und Embodiment Sessions zum Stress Abbau. Du nimmst mit, was dir gut tut. Keine Aufzeichnungen, nix zum Nachholen. Einfach deine Unterstützung im Alltag und Verbindung.
Vertiefen - Hinterfragen & Verkörpern
Die Option Vertiefen ist für dich, wenn du Gewohnheiten hinterfragen und für dich passendere Strategien verkörpern möchtest. Die Monatsthemen laden dazu ein, deinen Arbeitsstil aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und an deine Bedürfnisse anzupassen. Du bekommst die Struktur und Gemeinschaft des Coworking Space und die Begleitung, um Schritt für Schritt nachhaltig Veränderung in deine Abläufe zu bringen. Zu jedem Monatsthema gibt es Impulse im Workshop, vertiefendes Embodiment und einen Coaching Call, für deine persönlichen Fragen und Themen. Die Sessions werden aufgezeichnet und dir im Mitgliederbereich zur Verfügung gestellt.
Die Coworking Gruppe - alle zusammen
Die Coworking Gruppe umfasst alle Mitglieder und ist ein geschützter Raum, in den wir regelmäßig einladen. Neue Mitglieder sind gern gesehen und für neurodivergente Menschen dennoch oft herausfordernd. Deshalb öffnen wir die Anmeldung nur in bestimmten Zeiträumen. Derzeit ist die Buchung bist zum 31.03.2026 offen. Danach nehmen wir uns ein paar Monate, um gemeinsam anzukommen.
Falls du noch Klarheit brauchst, schreib mir gerne eine E-Mail an kontakt@sarahscharfenberg.de und wir können ein persönliches Gespräch vereinbaren. Keine Kosten. Keine Verkaufsmasche. Klarheit und Orientierung ist für uns essentiell.
Das berichten die Mitglieder
Buchungs-Optionen für deine Mitgliedschaft
Ankommen
Verkörpertes Coworking und Reflexion für deine StrukturRegelmäßige Live Unterstützung für dich
-
Live Coworking mit Blockaden-Sprechstunde
-
Live Wochenstart und Abschluss
-
Live Monatsreflexion Kopf & Körper
-
Embodiment Sessions zum Stressabbau
-
Kreise für Verbindung mit der Community
Vertiefen
Coworking & Impulse um deinen (Arbeits-) AlltagSchritt für Schritt an deine Bedürfnisse anzupassen
-
Live Coworking mit Blockaden-Sprechstunde
-
Live Wochenstart und Abschluss
-
Live Monatsreflexion Kopf & Körper
-
Embodiment Sessions zum Stressabbau
-
Kreise für Verbindung mit der Community
-
monatliche Workshops zu verschiedenen Themen
-
monatliche vertiefende Embodiment Session
-
Persönliche Coaching Impulse
